1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
39.4
タンパク質
0
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 118.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ステーキとブリュッセルスプラウト
ステーキとブリュッセルスプラウトは、柔らかくジューシーなステーキと焼いたブリュッセルスプラウトの豊かで土の味わいが組み合わさった美味しいハーティー料理です。このクラシックな組み合わせはアメリカとヨーロッパの両方から来ており、力強い味と満足感のある食感を見せています。ステーキはタンパク質と必須栄養素の素晴らしい源を提供し、一方、ブリュッセルスプラウトはビタミンと食物繊維が豊富で、健康な消化を促進します。この料理はグリル、サutte、または焼いて楽しむことができ、どんな食事にも適した多目的な選択肢です。ステーキとブリュッセルスプラウトの魅惑的な味を堪能しましょう。健康と味わいが皿の上で出会う場所です！
