1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
47.8
カロリー
1.0
タンパク質
11.5
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 7.3 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 228.4 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 苺
イチゴは鮮やかで、ジューシーな果物で、風味と色合いが溢れています。抗酸化物質が豊富で、ビタミンC、カリウム、心臓の健康を促進し免疫システムを強化する有益な植物性化合物が詰まっています。世界中のさまざまな地域に起源を持つイチゴは、デザートやサラダ、スムージーなどにおいて愛される食材で、無数の料理に爽やかな甘さを加えています。カロリーが低い一方、加工されたおやつに含まれる追加された糖分には注意してください。新鮮なイチゴを楽しんで、その魅力的な味と健康効果を堪能してください！
