1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
28.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About でん粉ソーセージ炒めインゲン
でんぷんソーセージ炒め青豆は、芳醇なソーセージ、サクサクの青豆、キヌアや米などの健全なでんぷんを組み合わせた、活気ある満足感のある料理です。アジアとアメリカの料理の融合から生まれたこの簡単で手軽な炒め物は、ニンニク、ショウガ、醤油のブレンドによって風味豊かです。ソーセージからのタンパク質と青豆からの食物繊維をたっぷり摂取できるので、バランスの取れた食事になります。さらに、野菜を食事に取り入れるカラフルな方法で、味わい深く心地よく楽しめます。忙しい平日の夜にピッタリで、栄養価が高く楽しい料理です！
