1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
104.1
カロリー
2.1
タンパク質
23.7
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
104.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 10.2 g | 36% | |
| 糖質 | 11.6 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 468.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スタッヘルベーレン
スタッヘルベーレンは、風味と色彩があふれ出る小さな、さわやかなクリスマスバラを指します。ヨーロッパ原産のこの楽しいベリーには、ビタミンCとA、抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれており、バランスの取れた栄養豊かな食事の一部として楽しむことができます。ジャムやデザートから、おかずまでさまざまな料理で楽しむことができます。独特の酸味から、スタッヘルベーレンはサラダやソースにさわやかなアクセントを加えてくれます。低カロリーながら、天然の糖分がやや多いため、適度な摂取が重要です。スタッヘルベーレンの活気ある世界を見つけ、料理を高めてください!
