1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スリランカ・ホッパー
スリランカン・ホッパーは、スリランカの活気ある通りで生まれた独特でおいしい料理です。発酵した米粉とココナッツミルクで作られたボウル型のパリッとしたパンケーキに完璧に調理された卵が中央に乗せられています。このおいしいおやつはグルテンフリーであり、タンパク質が豊富で、スパイスや新鮮な食材からの風味がたっぷり詰まっていて、栄養価が高く満足感のあるものです。スパイシーなサンボルや酸味のあるカレーなど、さまざまな付け合わせと一緒に楽しむことで、スリランカ料理の本格的な味を体験できます。スリランカン・ホッパーをかみしめるたびに、島の豊かな料理文化を満喫してください！
