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スリランカカレー

スリランカカレー

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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283.0
カロリー
9.4
タンパク質
23.6
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 23.6 g 8%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

36.3%
14.5%
49.2%
脂質: 127 cal (49.2%)
タンパク質: 37 cal (14.5%)
炭水化物: 94 cal (36.3%)

About スリランカカレー

スリランカカレーは、スリランカ料理の豊かな風味を引き立たせる、活気に満ちた香り高い料理です。ターメリック、コリアンダー、シナモンなどの新鮮なスパイスをブレンドして作られ、しばしば柔らかい野菜、肉、またはシーフードなどの食材がココナッツミルクで完璧に煮込まれます。この料理は味蕾を刺激するだけでなく、栄養豊富でスパイスの混合物から抗炎症効果も得られるため、健康的な一面も持ち合わせています。スリランカカレーの心地よい温かさに浸りながら、伝統と良い食への愛が詰まったストーリーが毎一口に感じられます。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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