1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
4.7
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マッシュルーム入りスクランブルエッグ
キノコ入りスクランブルエッグは、卵のクリーミーな食感とキノコの風味を完璧に融合させた、美味しくてハートウォーミングな料理です。このクラシックなコンフォートフードは、世界中の朝食の伝統を中心に様々な料理で人気があります。タンパク質が豊富なスクランブルエッグは、必須アミノ酸を提供し、キノコにはビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれており、栄養価が高いです。オリーブオイルやバターでソテーしたこの料理は満足感があり、ハーブやスパイスでカスタマイズするのも簡単です。いつでも手軽な食事として、栄養豊かな朝食として、キノコ入りスクランブルエッグをお楽しみください！
