1 serving (85 grams) contains 149 calories, 11.5 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
413.9
カロリー
31.9
タンパク質
21.7
炭水化物
20.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
413.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.6 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 550.0 mg | 183% | |
| ナトリウム | 722.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 21.7 g | 7% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 31.9 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About イカフライ
イカのフライは、柔らかいイカを見事に軽い衣で包み、きつね色に揚げた、美味しくてカリカリの料理です。活気あふれる東南アジアの通りから生まれたこの人気料理は、味わい深いスパイスとにんにく、新鮮なハーブが絶妙に組み合わさっています。贅沢なご馳走ではありますが、イカは優れたタンパク質の源であり、ビタミンB12やオメガ-3脂肪酸などの栄養素が豊富です。満足感のあるスナックや前菜としてお楽しみいただけますが、バランスの取れた食事には適度な摂取が大切です！イカのフライのおいしい世界に今すぐ飛び込んでください！
