1 serving (150 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About イカのバーベキュー
イカのバーベキューは、アジア料理のフレーバーを称賛する、おいしい料理です。しゅわしゅわと焼かれたイカは、醤油、にんにく、スパイスのブレンドで味付けされています。１口ごとに、イカのやわらかくてジューシーな食感にぴったりのおいしい燻製の風味が楽しめます。タンパク質が豊富で低カロリーなので、シーフード好きには健康的な選択肢です。新鮮な野菜とピリッとしたディッピングソースと一緒に楽しんで、満足感のある完全な食事をお楽しみください。フレーバーと健康がおいしい一口ごとに出会う、イカのバーベキューを堪能してください！
