1 serving (50 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
354.9
カロリー
18.9
タンパク質
35.5
炭水化物
16.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.6 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.0 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1182.9 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 35.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イカボール
イカボールはアジア料理発祥のおいしいシーフードで、特にタイや日本などの国々で人気のある屋台のストリートフードです。これらの美味しい一口サイズの料理は、ミンチにしたイカにスパイスを効かせ、ハーブや野菜をブレンドして作られています。通常、これらは金色に揚げてパリパリの外皮を持ち、しっとりとした風味豊かな中身が楽しめます。イカはオメガ-3脂肪酸や必須ビタミンを含んだ低カロリーのタンパク質ですが、揚げることで余分なカロリーが加わります。おやつや前菜として最適なイカボールは、海の味わいを楽しむユニークな味を提供し、シーフード好きには必食の一品です！
