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いかボール

いかボール

Snack

商品評価: 62/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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400.0
カロリー
24
タンパク質
40.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 80.0 mg 26%
ナトリウム 1600.0 mg 69%
炭水化物総量 40.0 g 14%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

40.0%
24.0%
36.0%
脂質: 144 cal (36.0%)
タンパク質: 96 cal (24.0%)
炭水化物: 160 cal (40.0%)

About いかボール

イカボールはアジア料理発祥の楽しいおやつで、特に屋台の食文化で人気です。やわらかく挽いたイカから作られ、香り高いスパイスとニンニクの風味が加えられ、一口サイズのボールに成形されます。低カロリーでタンパク質が豊富ですが、揚げる過程で余分な脂肪が付着することがあります。キリッとしたディップソースとの相性が抜群で、イカボールは独特の味と食感のコンビネーションで味蕾を刺激します。この美味しいスナックを、快楽と栄養のバランスを保ちながら気兼ねなく楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.