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カボチャスープ

カボチャスープ

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
144.2
カロリー
2.9
タンパク質
19.2
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
144.2
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 480.8 mg 20%
炭水化物総量 19.2 g 6%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 5.8 g
タンパク質 2.9 g 5%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 38.5 mg 2%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 384.6 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

58.4%
8.8%
32.8%
脂質: 43 cal (32.8%)
タンパク質: 11 cal (8.8%)
炭水化物: 76 cal (58.4%)

About カボチャスープ

スカッシュスープは、焼いたカボチャ、玉ねぎ、生姜、ナツメグなどの香辛料を使ったクリーミーで心地よいブレンドです。さまざまな料理から派生したこのスープは、特に北アメリカやヨーロッパ全体で愛される秋の料理に欠かせません。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質も含まれており、免疫系をサポートするのに最適です。ココナッツミルクやオリーブオイルの一滴を加えると、贅沢な味わいが広がりながらヘルシーさも保たれます。前菜や心温まる食事として、スカッシュスープは心を温めてくれます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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