1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
169.8
カロリー
5.7
タンパク質
18.9
炭水化物
8.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.5 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズ入りスカッシュスープ
チーズ入りスカッシュスープは、滑らかなバターナットスカッシュ、風味豊かな玉ねぎ、芳醇なにんにくを組み合わせた、心を温める美味しいブレンドです。豊かな秋の料理から発祥し、このスープには、滑らかなテクスチャを豊かにする、酸味のあるチーズがふんだんに使われています。スカッシュからのビタミンAとCがたっぷり詰まっており、抗酸化物質と食物繊維も豊富です。チーズが美味しく贅沢な要素を加えていますが、より軽い代替品に簡単に変えることができ、健康を損なうことなく味わうことができます。居心地の良い集まりやシンプルな平日のディナーに最適な、栄養たっぷりのこの美味しいお料理をお楽しみください！
