1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 6.6 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カボチャリゾット
カボチャのリゾットは、季節のカボチャ、主にクリのかぼちゃやどんぐりかぼちゃの豊かな風味が、アルボリオ米と美しく調和した、クリーミーで心地よい料理です。イタリア料理に根付いたこの料理は、炒めた玉ねぎ、にんにく、そして白ワインを合わせた香り高いベースを作り上げます。煮詰まるにつれて、野菜のブロスが徐々に加えられ、リゾットは栄養分を豊富に含みながら贅沢にクリーミーに仕上がります。新鮮なハーブで風味を増し、パルメザンチーズのふりかけを添えれば、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、満足感と栄養価に富んだ健康的な食事となります。一口ごとにエッセンスと温かさが楽しめるボウルをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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