1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スカッシュカスタード
スカッシュカスタードは、焼いたバターナッツスカッシュの豊かな風味とシナモンやナツメグなどの甘いスパイスが絶妙に調和した、クリーミーでしっとりとしたデザートです。伝統的なコンフォートフードから生まれたこの楽しいおやつは、居心地の良い家庭のキッチンや祝祭的な集まりでよく見られます。健康的な食材で作られ、スカッシュからのビタミンAとCが豊富に含まれているため、栄養価の高いオプションです。甘味料やクリームが含まれているため贅沢な味わいもありますが、植物由来の代替品を使用してより軽いバージョンに簡単にアレンジすることができます。心地よく、栄養価の高い味のブレンドを存分にお楽しみください！
