1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 97.5 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 762.5 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スカッシュの花
スカッシュの花は、ズッキーニや他のスカッシュから収穫される繊細で鮮やかな花です。これらの食用の花は、メキシコ料理で欠かせない存在であり、チーズやハーブで詰め物をし、軽く揚げたりします。ビタミンAとCが豊富であり、抗酸化物質を提供し、免疫力を高める栄養価の高い食材です。カロリーが少なく、料理を引き立てる罪悪感のない方法として、ユニークな風味と見た目の魅力を加えるのに最適です。夏の豊かな恵みを祝う味わいを楽しむため、新鮮なまま、炒めたり、スープに入れて召し上がれ！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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