1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
500.0
カロリー
16.0
タンパク質
60
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 10.0 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スカッシュとチーズのププサ
スカッシュとチーズのププサは、マサハリナ生地で作られ、焼きスカッシュととろけるチーズの風味豊かなブレンドで詰められた、おいしいエルサルバドル料理です。この伝統的なププサは、クリーミーなチーズが甘くて柔らかいスカッシュと完璧に組み合わさり、素晴らしい風味の組み合わせを提供します。食物繊維や栄養素が豊富なスカッシュは、この快適な食べ物にヘルシーなアクセントを加え、栄養価の高い選択肢となります。外側はカリッと中は柔らかい、これらのププサは、あらゆる食事にハードルなオプションを提供しながら、あなたの味蕾を満足させてくれることでしょう。豊かな文化的遺産と活気あふれる風味を、一口ごとにお楽しみください！
