1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
173.5
カロリー
4.7
タンパク質
31.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパッド ライト マッシュ
スパッドライトマッシュは、クラシックなマッシュポテトの美味しさを、罪悪感なく楽しめるアレンジです。ふわふわのルセットポテトを使用し、クリーミーなギリシャヨーグルトと新鮮なハーブで味付けされており、リッチなカロリーを気にせずに満足感を味わえます。伝統的なコンフォートフードにインスパイアされたスパッドライトマッシュは、家族の食事からカジュアルな集まりまでどんなシーンにもぴったりです。炭水化物を抑えたり、健康的な脂肪を増やしたりすることで、ウェルネス目標を保ちながら、味覚を満足させる栄養満点の軽やかな選択肢を提供します。スパッドライト流の究極のマッシュをお楽しみください！
