1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとキュウリのスプラウト
トマトとキュウリのスプラウトはフレッシュで活気に満ちた、味と栄養が豊富なサラダです。この料理には栄養価の高いスプラウト、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリがたっぷり使われ、食感の完璧なブレンドを楽しむことができます。世界各地の料理から生まれたこのサラダは、健康的で植物ベースの食事法を体現しています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、消化をサポートし、免疫力を高めるため、軽やかで栄養満点の食事を求める人にとって素晴らしい選択肢です。トマトとキュウリのスプラウトを、お口の中をリフレッシュするヘルシーなスナックとして、または心地よいおかずとしてお楽しみください！
