1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
11.0
タンパク質
28.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スプラウトサブジ
スプラウトサブジは、新鮮でパリパリした野菜と栄養豊富なスパイスの活気あるミックスで、インド料理の本質をあなたのテーブルにお届けします。豌豆、人参、パプリカなどの栄養豊富な食材で満たされたこのカラフルな料理は、おいしいだけでなく、ビタミンやミネラルの素晴らしい源でもあります。軽く炒める調理法により、スプラウトサブジは新鮮な食材の良さを保ち、低カロリーで繊維が豊富な選択肢となっています。おかずやメインディッシュとしてお楽しみいただき、すべての一口で健康的なフレーバーの爆発を堪能してください！
