1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
12.7
タンパク質
31.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スプラウトサラダ
スプラウトサラダは、新鮮なスプラウト、ミックスグリーン、ベルペッパー、キュウリ、チェリートマトなどカラフルな野菜の栄養たっぷりな料理です。多様な料理伝統から生まれたこのサラダは、豆の風味と活気あるドレッシングを組み合わせ、一口ごとに楽しい歯ごたえを演出します。豊富なタンパク質、食物繊維、必須ビタミンを含むスプラウトサラダは、健康的なライフスタイルをサポートし、リフレッシュで罪悪感の少ない食事を求める人に最適です。副菜としても、満足のいくメインとしても楽しんで、からだと心を養う自然な風味を堪能してください！
