1 serving (56 grams) contains 17 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 3.3 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 2.3 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.3 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 83.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スプラウト
スプラウトは栄養豊富な若い植物で、ビタミン、ミネラル、抗酸化物がたっぷり含まれています。さまざまな種から生まれ、アルファルファ、ブロッコリー、ラディッシュなどの人気種が含まれます。風味豊かでサクサクした食感が特徴で、サラダ、サンドイッチ、スムージーに新鮮なアクセントを加えます。低カロリーで食物繊維が豊富なスプラウトは消化器系の健康をサポートし、免疫力を高めます。また、自宅で簡単に育てることができ、自然の味をあなたのキッチンにもたらします。食事に健康で活気ある要素を加えるために、スプラウトを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - スプラウト DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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