1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
75
カロリー
8.8
タンパク質
13.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
75 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About もやし豆
スプラウテッドモスビーンズは、必須ビタミンやミネラルが詰まった栄養豊富なパワーハウスです。インド原産のこのやわらかい豆類は、伝統的な料理の中で欠かせない存在で、心地よい歯ごたえと土の味を提供します。タンパク質、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、消化器の健康をサポートし、心臓の健康を促進します。発芽させることで栄養素をより利用しやすくし、消化しやすくし、健康効果を最大化します。サラダに混ぜたり、スープにブレンドしたり、炒め料理に盛り付けたりするなど、スプラウテッドモスビーンズはどんな食事にも多才に対応し、体を栄養で満たすおいしい方法を提供します。
