1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
70 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12.4 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 6.2 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 248 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スプラウト豆
発芽した豆は、ムング豆、レンズ豆、ひよこ豆など、さまざまな豆類から得られる栄養価の高いパワーパックです。アジア料理に由来するこの古代のやり方は、消化を促進し栄養価を高めます。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富であり、発芽した豆は健康な腸内環境をサポートしエネルギーレベルを向上させます。控えめでナッツの風味が特徴であり、サラダ、炒め物、スープに最適で、食事を豊かにし、全体的な健康を促進します。発芽した豆の効能を発見し、今日から自分の料理を向上させましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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