1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 春サラダ
春サラダは新鮮なグリーン、ジューシーな苺、サクサクのきゅうり、シャキシャキの大根がバランスよくミックスされ、香ばしく焼いたアーモンドがトッピングされた、活気に満ちたメディレーです。爽やかな春の料理から発祥し、このサラダは季節の恵みを称えています。ビタミンたっぷりで抗酸化作用や食物繊維も豊富なパワーハウスであり、軽いランチや副菜としての健康的な選択肢となります。ピリ辛のビネグレットドレッシングをかけて、春サラダは味蕾を満足させるだけでなく、体を栄養豊かにし、太陽の明るい日々に備え、エネルギッシュを維持します！
