1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
14.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 春レタス
春レタスは、バターヘッド、ルッコラ、ほうれん草などの種類が特徴の若々しい、柔らかい青菜の活気あるミックスです。初春の爽やかな庭園が原産地で、この楽しいメドレーはどんな料理にも新鮮さをもたらします。春レタスには、必須ビタミンAとC、そして食物繊維が豊富に含まれており、栄養価を高める低カロリーの方法となっています。そのパリパリした食感と穏やかな風味は、サラダやサンドイッチ、カラフルなガーニッシュとして最適です。春レタスのさわやかな味を楽しんで、季節を楽しんでください。自然の爽やかで健康的な御馳走です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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