1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 春のグリーンサラダ
春のグリーンサラダは、新鮮でシャキシャキしたグリーンのバラエティに、ベビースピナッチ、ルッコラ、ミックスレタスが特徴です。サクサクとしたキュウリ、甘いチェリートマト、バジルやパセリなどの香り豊かなハーブと一緒に和えられ、このサラダは味わい豊かです。地中海料理発祥のサラダは、季節の食材を祝うものです。ビタミンや抗酸化物質をたっぷり含み、低カロリーで健康的なライフスタイルをサポートします。軽やかなビネグレットドレッシングをかけた春のグリーンサラダは、ただの料理ではなく、体を栄養で満たし味蕾を楽しませる爽やかな方法です。今日は元気をチャージするボウルをお楽しみください！
