1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 春のドーサ
春巻きは、発酵した米とレンズ豆の生地で作られ、にんじん、ピーマン、青菜などの多彩で新鮮な野菜を詰めた、素敵なインド風クレープです。南インド発祥のこの料理は、美味しいだけでなく、風味豊かで栄養価も高いです。薄くてカリカリした外側とサクサクした具材が相性抜群で、満足感のある一口です。食物繊維が豊富で植物性の食材を使用しているため、春巻きはどんな食事にもぴったりの健康的な選択肢です。ココナッツのチャツネや酸味のあるサンバーと一緒に、忘れられない体験をしてください！
