1 serving (50 grams) contains 145 calories, 2.7 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 30.5 grams of carbohydrates.
145
カロリー
2.7
タンパク質
30.5
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (50g)
カロリー |
145 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 51 mg | 17% | |
| ナトリウム | 311.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 30.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 0.2 g | 0% | |
| 糖質 | 18.4 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 4 mcg | 20% | |
| カルシウム | 35 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 49.5 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About スポンジケーキ
スポンジケーキは、卵、砂糖、小麦粉を主に使用し、豊かさを加えるためにバターや牛乳を加えることがよくある、軽くてふんわりとしたデザートです。ヨーロッパ原産のこのクラシックなお菓子は、世界中の様々な料理に愛されています。繊細な食感とほのかに甘い味わいから、スポンジケーキは非常に多目的で、層状ケーキやトライフルのベースとして最適であり、単体でも楽しむことができます。贅沢な食べ物である一方、シンプルな材料により、よりリッチなケーキと比較して低脂肪の内容量があり、デザート好きにとってより軽い代替品となっています。そのままでも美味しいですが、お気に入りのフルーツやホイップクリームを加えて、愉快なおやつにアップグレードしてみてください！
