1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スパイシーカリフラワー
スポーシー・カリフラワーは、トラディショナルなインドのスパイスとカリフラワーの栄養たっぷりな良さを融合させた、活気に満ちた味わい深い料理です。この楽しい創作は、柔らかいカリフラワーの小房と、ウコン、クミン、チリの混合を組み合わせ、口の中で躍るようなスパイシーな刺激を生み出します。栄養満点のカリフラワーはカロリーが低く、食物繊維が豊富であり、健康的な選択を求める人にとって素晴らしい選択肢です。主菜としても美味しいサイドとしても提供される、スポーシー・カリフラワーは味蕾の祝宴だけでなく、バランスの取れた食事のための栄養豊かな選択肢です。一口ごとに味わい深いフレーバーをお楽しみください！
