1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
9.4
タンパク質
9.4
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 37.7 mcg | 188% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スパニッチと卵スープ
ほうれん草と卵のスープは、アジア料理を代表する安らぎのある料理で、温かく風味豊かなスープに、鮮やかなほうれん草とやわらかい卵が特長です。栄養豊富で、このスープはビタミンAとCが豊富なほうれん草の健康効果を誇り、卵は高品質のタンパク質を提供します。軽食としても栄養満点の前菜としても最適で、低カロリーでありながら満腹感があるため、健康的な食事におすすめです。栄養と温かさの絶妙なバランスを楽しめるほうれん草と卵のスープ、味わいのハーモニーをお楽しみください。
