1 serving (253 grams) contains 195 calories, 11.7 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 28.3 grams of carbohydrates.
194.8
カロリー
11.7
タンパク質
28.3
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (253g)
カロリー |
194.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.6 g | ||
| コレステロール | 7.6 mg | 2% | |
| ナトリウム | 761.5 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.7 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 321.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About ミスジとハムのスープ
スプリットピーアンドハムスープは、柔らかいスプリットピーや風味豊かなハムのチャンクを組み合わせた、心温まる一品です。ヨーロッパの田舎風台所に起源を持つこのスープは、さまざまな文化でバリエーションを見せています。プロテインや食物繊維が豊富に含まれ、消化を助け飽きを感じさせません。わずかなスパイスで味付けされ、低脂肪で栄養価が高く、どんな食事にも良い選択肢です。冷えた日に最適で、体と心を温めてくれます。
