1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
54
カロリー
2
タンパク質
12
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
54 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 422 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About シュピッツパプリカ
スピッツパプリカは、細長い形と濃い赤色で知られる甘いピーマンの活気ある品種です。中央ヨーロッパ、特にハンガリー原産であり、しばしばグラーシュや詰め物ピーマンなどの伝統的な料理に使われます。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが少なく抗酸化物質が多いため、心臓にも健康的な選択肢です。焼いたり、グリルしたり、新鮮なまま楽しんだりすることができ、スピッツパプリカは甘い味と彩り豊かな歯ざわりをどんな食事にも加えることができ、料理の創作を高めながら栄養価を高めます。
