1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
3.1
タンパク質
13.8
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.9 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 13.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 3.1 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スピッツコール
スピツコールは、伝統的なオランダ料理の中心地から生まれたおいしく栄養価の高い料理です。この鮮やかなスローは、細かく刻んだホワイトキャベツに人参と大胆なスパイスのブレンドを絡めたものです。ビタミンCとKが豊富でありながら低カロリーで食物繊維が豊富なので、健康的な食事に最適なアイテムです。サクサクとしたサラダとして新鮮なまま楽しむか、味わい豊かな付け合せ料理として炒めて楽しむこともできます。栄養価が高く、用途の広い、完全に満足できるスピツコールは、食事を格上げし、体を栄養豊かにする素敵な方法です！
