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スピルリナ

スピルリナ

Snack

商品評価: 64/100

1 serving (7 grams) contains 20 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
675.7
カロリー
135.1
タンパク質
57.4
炭水化物
16.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
675.7
% 日量*
全脂質 16.9 g 21%
飽和脂肪 3.4 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2466.2 mg 107%
炭水化物総量 57.4 g 20%
食物繊維 10.1 g 36%
糖質 0 g
タンパク質 135.1 g 270%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 270.3 mg 20%
鉄分 67.6 mg 375%
カリウム 3209.5 mg 68%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

24.9%
58.6%
16.5%
脂質: 152 cal (16.5%)
タンパク質: 540 cal (58.6%)
炭水化物: 229 cal (24.9%)

About スピルリナ

スピルリナは、スーパーフードとして称賛されている栄養価の高い青緑色の藻です。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、すべての必須アミノ酸を含み、抗酸化物質の素晴らしい源となっています。熱帯気候のアルカリ性湖から発祥し、スムージーやヘルシーボウルなどさまざまな料理で使用されています。スピルリナは免疫機能をサポートし、エネルギーレベルを高め、健康的な肌を促進します。その鮮やかな色とさわやかな味で、栄養価の高いこのパワーハウスは、どんな食事にも優れた追加となります。スピルリナの健康効果を取り入れ、健康を向上させましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.