1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
42.5
カロリー
2.8
タンパク質
9.0
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 618.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スパイラライズドスカッシュ
スパイラライズドスカッシュは、細くてカールした新鮮なスカッシュのストランドが特徴で、伝統的なパスタに代わる理想的な低炭水化物の選択肢となる、楽しい栄養豊富な料理です。野菜をスパイラライズするトレンドから生まれたこの料理は、よくズッキーニやイエロースカッシュを使用し、風味豊かで鮮やかな色合いが特徴です。地中海料理の定番であり、豊富なビタミン、ミネラル、高い食物繊維含有量が健康愛好家に愛されています。抗酸化物質が豊富で、消化を助け、低カロリーなので、ヘルシーな食事を求める人に理想的な選択肢です。炒めたり、サラダに入れたり、お気に入りのソースのベースにしたりして楽しんでください！
