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スパイラルズッキーニ料理

スパイラルズッキーニ料理

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (150 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
39.7
カロリー
3.2
タンパク質
6.3
炭水化物
0.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
39.7
% 日量*
全脂質 0.6 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 15.9 mg 0%
炭水化物総量 6.3 g 2%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 0.6 mg 3%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

58.1%
29.5%
12.4%
脂質: 5 cal (12.4%)
タンパク質: 12 cal (29.5%)
炭水化物: 25 cal (58.1%)

About スパイラルズッキーニ料理

スパイラルズッキーニディッシュは、地中海料理のエッセンスを捉えた鮮やかで新鮮な楽しみです。スパイラル状に切ったズッキーニ、熟したチェリートマト、香り高いバジルで作られ、色と風味に満ちた一品です。軽やかなオリーブオイルとニンニクのドレッシングで仕上げられており、感覚に響くだけでなく、ビタミン豊富で低カロリー、グルテンフリーな健康的な選択肢でもあります。メイン料理または副菜として最適で、スパイラルズッキーニディッシュは、野菜を堪能し味蕾をくすぐる罪悪感のない方法を提供します。自然の良さを称える健康的なこの一品をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.