1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
19.2
タンパク質
8.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 800.0 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ほうれん草とソーセージ
ほうれん草とソーセージは、活力に満ちた栄養豊かなほうれん草と風味豊かなソーセージを組み合わせた魅力的な料理です。イタリア料理源のこの料理は、絶妙に味付けされたソーセージを新鮮なニンニク、玉ねぎ、そして柔らかいほうれん草と組み合わせ、ハートウォーミングで満足感のある一皿を作り出します。ほうれん草からのビタミンAとCを豊富に含み、鉄分や抗酸化物質の良い摂取源となっています。ソーセージが豊かな風味を加える一方、バランスの取れた食事を心掛けるために、食事の量には気を付けてください。週中のディナーを格上げる、健康的でおいしい料理としてこの料理を楽しんでください！
