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ホウレン草トルティーヤラップ

ホウレン草トルティーヤラップ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
カロリー
23.8
タンパク質
119.0
炭水化物
14.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
714.3
% 日量*
全脂質 14.3 g 18%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1428.6 mg 62%
炭水化物総量 119.0 g 43%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 4.8 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 238.1 mg 18%
鉄分 7.1 mg 39%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

68.0%
13.6%
18.4%
脂質: 128 cal (18.4%)
タンパク質: 95 cal (13.6%)
炭水化物: 476 cal (68.0%)

About ホウレン草トルティーヤラップ

ほうれん草トルティーヤラップは、健康志向の料理の本質を体現した、活気に満ちた栄養価の高い食事です。新鮮なほうれん草、全粒小麦トルティーヤ、そして野菜の delightful なブレンドで作られたこのラップは、見た目も鮮やかでありながら、味わいも豊かです。メキシコ料理にインスパイアされた経緯を持ち、ランチや軽食に最適です。必須のビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれ、バランスの取れた食事をサポートしながら、食欲を満たすことができます。グリルチキンやひよこ豆など、お好みのタンパク質を加えれば、美味しくて栄養たっぷりの完全な食事が完成します。トルティーヤで包まれた自然の恵みをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.