1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
14.1
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スピナッチトルテリーニリコッタ
ほうれん草トルテッリーニリコッタは、新鮮なほうれん草とクリーミーなリコッタチーズを詰めたやわらかいパスタポケットを組み合わせた素敵なイタリア料理です。各トルテッリーニは、ナツメグとパルメザンのヒントでバランスが取れた味わいがあり、慰めと洗練された選択肢となります。栄養満点のほうれん草には、ビタミンAとKが含まれており、リコッタには食事にタンパク質を追加し、満足感を得ることができます。軽いトマトソースやソテーンしたにんにくと完璧に組み合わせられ、この料理はおいしい贅沢さだけでなく、夕食のテーブルには健康的な選択肢となります。おいしい一口ごとにイタリアの豊かな味をお楽しみください！
