1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
9.6
タンパク質
56.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 128.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホウレンソウのタマル
ほうれん草のタマルは、伝統的なメキシコのタマレに新しい風を吹き込んだおいしい料理で、新鮮なほうれん草、香ばしいハーブ、スパイスが柔らかいマサ生地で包まれています。メキシコの豊かな料理伝統から生まれたこの料理は、トウモロコシの土っぽい風味とほうれん草の栄養価の高さを組み合わせ、栄養価の高いオプションとなっています。ビタミンAやC、鉄分、食物繊維が豊富で、ヘルシーで植物性ベースのデライトを提供するほうれん草のタマルは、どんな食事にもぴったりです。蒸してお召し上がりいただくか、お気に入りのサルサをトッピングしてお楽しみいただき、満足感と栄養価の高さを兼ね備えた風味のブラストを体験してください！
