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ホウレン草入りミートローフ

ホウレン草入りミートローフ

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
376.5
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
376.5
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.1 mg 31%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 23.5 mcg 117%
カルシウム 94.1 mg 7%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

12.5%
31.3%
56.2%
脂質: 211 cal (56.2%)
タンパク質: 117 cal (31.3%)
炭水化物: 47 cal (12.5%)

About ホウレン草入りミートローフ

スパイナッチ詰めミートローフは、グラウンドビーフとおいしいスパイスを組み合わせ、さっと炒めたほうれん草、にんにく、濃厚なクリームチーズの活気あるフィリングと共に、クラシックなコンフォートフードにおいしいアレンジを加えた料理です。この料理は、伝統的なアメリカ料理とイタリア料理の要素を取り入れており、家族の食卓の一番のおかずとして最適です。栄養豊富なほうれん草がたっぷり入っており、ビタミンやミネラルを補給しながら、食欲を満たしてくれます。ハートウォーミングでコンフォートな一方で、野菜が加わることで、通常のミートローフよりも軽快な仕上がりになっています。この栄養満点で味わい深い一品を、食卓に心と栄養をもたらすようお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.