1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ほうれん草ストルーデル
ほうれん草ストルーデルは、中央ヨーロッパの料理から生まれた美味しいペイストリーで、特にオーストリアやハンガリーで人気があります。このサクサクでゴールデンブラウンのお楽しみは、新鮮なほうれん草、クリーミーなフェタチーズ、香り高いハーブが詰まったもので、そのすべてが薄くてバターの効いた生地で包まれています。栄養豊富なほうれん草には、ビタミンA、C、Kを豊富に含んでおり、この料理を健康的な選択肢にしています。グリーンとチーズの組み合わせは、バランスの取れた味わいを提供し、楽しく罪悪感のない贅沢を味わうことができます。前菜や軽食として最適なほうれん草ストルーデルは、どんなフードラバーにもおすすめです！
