1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
80
カロリー
2
タンパク質
10
炭水化物
3.3
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
80 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.3 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 33.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 5.3 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 266.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ほうれん草と苺のサラダ
スピナッチストロベリーサラダは、新鮮なベビースピナッチとジューシーなイチゴ、パリパリのクルミ、クリーミーなフェタチーズを組み合わせた活気ある料理です。アメリカ料理発祥のこのサラダは甘みと塩気のあるフレーバーの素敵な融合です。スピナッチとイチゴからのビタミンAとCがたっぷり含まれ、抗酸化物質や食物繊維を提供し、どんな食事にも健康的な選択肢となります。クルミは健康な脂肪を補給し、フェタチーズはリッチなクリーミーさをプラスします。軽いランチとしても、カラフルなサイドとしても最適で、このサラダは美味しいだけでなく、新鮮で健康的な食材の祝宴です！
