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ほうれん草と苺のサラダ

ほうれん草と苺のサラダ

Salad

商品評価: 82/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
100.0
カロリー
2
タンパク質
15
炭水化物
3
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
100.0
% 日量*
全脂質 3 g 3%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 50 mg 2%
炭水化物総量 15 g 5%
食物繊維 3 g 10%
糖質 8 g
タンパク質 2 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 60 mg 4%
鉄分 1.5 mg 8%
カリウム 400.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

63.2%
8.4%
28.4%
脂質: 27 cal (28.4%)
タンパク質: 8 cal (8.4%)
炭水化物: 60 cal (63.2%)

About ほうれん草と苺のサラダ

ほうれん草とイチゴのサラダは、やわらかいほうれん草の葉、熟したジューシーなイチゴ、そしてカリカリのクルミを組み合わせた、さわやかで活気ある料理です。アメリカ料理でよく楽しまれるこのサラダは、新鮮で季節感あふれる食材の本質を捉えています。ほうれん草にはビタミンAとCが豊富で、イチゴは抗酸化物質がたくさん含まれ、天然の甘さもあり、罪悪感を感じることなく楽しめるお菓子です。軽やかなドレッシングを加えれば、口の中を喜ばせながら体を栄養で満たす、おいしい味わいのブレンドが完成します。一品料理としても、軽い昼食としても最適で、味を犠牲にすることなく、より健康的な食事に一歩近づけることができます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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