1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
375
カロリー
12.5
タンパク質
25
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 250 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 25 g | 9% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 6.8 mg | 37% | |
| カリウム | 1250 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ほうれん草とピーカンナッツのサラダ
ほうれん草とヒッコリーを組み合わせたスピナッチサラダは、新鮮なベビースピナッチに焼きヒッコリーを加えた、満足感のあるサラダです。熟したリンゴや洋ナシのスライスを加え、フェタチーズをふりかけて風味豊かに仕上げます。アメリカ料理の発祥であり、このサラダはおいしいだけでなく、ビタミンAやC、鉄分、ナッツからの健康的な脂肪が豊富です。色鮮やかな食材で構成されたこのサラダは、味と健康をバランスよく取り入れた、どんな場面でも活躍する軽食やサイドディッシュとして最適です。一口ごとに心地よい善意をお楽しみください！
