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ほうれん草ラビオリ

ほうれん草ラビオリ

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
341.2
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
341.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.3 mg 11%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 2.4 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

57.2%
17.1%
25.7%
脂質: 84 cal (25.7%)
タンパク質: 56 cal (17.1%)
炭水化物: 188 cal (57.2%)

About ほうれん草ラビオリ

ほうれん草ラビオリは、新鮮なほうれん草とクリーミーなリコッタチーズがブレンドされ、デリケートなパスタのポケットに詰められた、魅力的なイタリア料理です。イタリアの中心地を起源とするこの料理は、手作りパスタの豊かな伝統を見せています。栄養価が豊富で、ほうれん草はビタミンAとKの宝庫であり、全粒小麦の選択肢は心臓に良い食物繊維を加えます。軽やかなマリナーラと一緒に提供されるか、オリーブオイルをかけるだけでも、これらのラビオリはおいしい味と栄養のバランスを提供し、どんな食事にも最適な選択肢となります。イタリアの味を楽しみながら、毎口を食べることで体を栄養豊かにしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.