1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
8.2
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ホウレン草キヌアリンゴさつまいもカボチャの種サラダ
ほうれん草キヌアりんごさつまいもピピータサラダは、健康的で栄養価の高い料理で、素晴らしい体験をもたらします。このサラダには新鮮なほうれん草とたんぱく質たっぷりのキヌアが特徴で、完璧なベースを提供します。甘く焼き上げたさつまいもが温かく心地よい触感を添え、さっぱりとしたリンゴのスライスが自然な甘さをもたらします。サクサクのピピータでトッピングされ、満足感のある食感が楽しめ、おいしさだけでなく、ビタミン、食物繊維、健康的な脂肪がたっぷり含まれています。大地の風味と旬の食材からインスピレーションを受けたこのサラダは、どんな食事にも素晴らしい追加となり、風味豊かで栄養価の高い選択肢となります。この楽しい健康的なサラダで体をエネルギー補給しましょう！
