1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
840
カロリー
14.4
タンパク質
72
炭水化物
52.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
840 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 52.8 g | 67% | |
| 飽和脂肪 | 24 g | 120% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 72 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ホウレン草のパフペストリー
スパイナッチパフパイは、新鮮なほうれん草、クリーミーなリコッタチーズ、そしてナツメグのヒントが詰まった、ゴールデンでサクサクしたパフパイで包まれたおいしいペイストリーです。ヨーロッパ料理発祥で、特に地中海料理で人気があり、この風味豊かなスナックは満足感があり栄養価も高いです。ほうれん草からのビタミンAやC、チーズからのタンパク質をたっぷり摂取でき、軽食や前菜に最適な組み合わせです。パリッと焼き上がるまでオーブンで焼いてお楽しみください。美味しくて贅沢ながら健康にも配慮した一品です！
