1 serving (10 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
575
カロリー
72.5
タンパク質
90
炭水化物
10
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
575 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 90 g | 32% | |
| 食物繊維 | 55 g | 196% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 72.5 g | 145% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1450 mg | 111% | |
| 鉄分 | 42.5 mg | 236% | |
| カリウム | 7250 mg | 154% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ほうれん草パウダー (hourensou paudaa)
スピナッチパウダーは、乾燥ほうれん草から作られた栄養価の高いスーパーフードです。ビタミンA、C、Kが豊富で、免疫力や骨の強さをサポートする抗酸化物質の宝庫です。古代ペルシャから始まり、スピナッチは地中海料理からインド料理まで世界中のさまざまな料理で愛されてきました。鮮やかな緑色を持つスピナッチパウダーは、味を変えずにスムージーやスープ、さらには焼き菓子に栄養価を追加するのに最適です。低カロリーで鉄分やカルシウムが豊富なスピナッチパウダーは、食事を強化し健康を向上させる簡単な方法です。
